Bilder
Årsfest 2023
Lekar innan matbuffé och en god hembakad morotskaka gjord av Ulla som efterrätt.
Gunilla i lag "medalj" rullar boll....
Jan-Olov och Tommy fångar...
Ulla och Leif i stor koncentration. Vad gör dom? Jo studsar pingisbollar.
Lag "startarna" med Ulla, Erik, Viveka; Henrik och Janne blev tillslut det segrande laget. Som pris fick var och en en varsin etikettlös konservburk med okänt (gott) innehåll.
Foto: Katarina Eriksson
God Jul och Gott Nytt År 2022
God Jul... 2021
Eftersnack på träningen: Foto Ronnie Eriksson
Bilden - tillbakablick
På spaning! Klubbkompisarna väntar på att heja fram Klasse Karlsson som springer den långa sträckan på Vasastafetten. Han ska snart passera under riksvägen. Året är 2004 och laget Hargs BK Runners placerade sig som 36:a av totalt 225 med tiden 7:24.10. Laget bestod av startmannen Tommy Ericsson, Ronnie Eriksson, Stefan Halén, Jan-Olov Andersson, Ove Malmqvist, Klasse Karlsson, Hasse Jonsson, Erik Andersson, Hans-Inge Lindeskow och slutkvinnan Katarina Eriksson. Vasastafetten (Sälen-Mora) 2004 var en varm tillställning redan vid start på morgonen var det 19 grader och temperaturen steg raskt och vid målgång var det 30 grader. Puh! Här vid räcket står Lars Dennevi, Erik Andersson, Ove Malmqvist, Jan-Olov Andersson, Tommy Ericsson och en skymd Stefan Halén. Fotograf: Ronnie Eriksson
Glad Midsommar!
Glad Midsommar!
Enligt tillförlitliga källor är en ny klubbtidning på gång, (vet inte om den gått i tryck än) så vi har något att läsa i sommar. Tävlingssäsongen är ju tyvärr så här långt helt inställd (dock tävling för max 50 personer är tillåtet) så det finns inte mycket tävlingsresultat att rapportera om. En del tävlingar har virtuella "tävlingar" men inget går ju upp mot en riktig tävling med publik, hejarop och medtävlande att fightas med. Vi får se hur det blir till hösten eller vi kanske få ställa in oss på nästa år istället.
Men hälsan går före så ha en skön sommar. Träna bra och förnuftigt så ses vi.
/webbred.
Hungrigt! Full fart i naturen. En härlig bild som Ronnie Eriksson tagit.
Årsfest 9/3-19
Efter årsmöte var det dags för lite lättsammare uppgifter. Här är Erik och Bengt-Olov i lekartagen.
Inte lätt att frakta gurka på detta sätt med händerna på ryggen (Erik?) och dessutom lämna över till lagmedlemmen
utan gurkan går i golvet.
Bengt-Olov fick utmärkelse för sin "comeback" i tävlingssammanhang. Priset årets prestation i klubben.
I Sverigestatistiken 2018 toppar han i flera grenar. i klassen M80.
Klubbkläder
Nu finns nya klubbtröjor (t-shirt) i lager. Både herr- och dammodell i storlekar från S till XL. Priset är 375 kronor.
Kontakta Anna Ekholm (anna.ekholm@ allt2.se
Joakim i mitten får agera mannekäng för t-shirten.
Samtidigt passar vi på att hälsa Henrik Anängen välkommen till klubben (löparen längst till höger i bilden med vit tshirt )
Foto: Katarina Eriksson
Stipendium 2018
Viveka Rüffel, Anna Ekholm och Tommy Ericsson belönades med var sitt pris för sina prestationer under förra året.
Utdelningen skedde i samband med nationaldagsfirande på vallarna vid Nyköpings Slott. Foto: Ronnie Eriksson
Onsdagsträning 18/4-18
VÅR nästan sommarvärme. Kortbyxorna dominerade. Per som har kämpat att komma med på 10-bästa listan lyckades ikväll med 18,09. Han fick bra pace av Tommy Söderberg. Ikväll var sista ordinarie 5 km runda. Nästa gång kör vi terräng på banan i skogen/Ekensberg samt avslutning på onsdagsträningen.
Resultat
Per Nilsson till vänster och Tommy Söderberg höger. Klicka på bilderna för större format.
Foto: Ronnie Eriksson
God Jul och Gott Nytt År
Passar på att önska alla en riktigt God Jul och Gott Nytt år. Bilderna är från årets sista onsdagsträning 2017-12-20. Foto Ronnie Eriksson.
Årsfest 2016
Träning november 2015
Träningskväll i Multihallen Rosvalla. Coach Olle (pekar) med adepterna Viveka, Tommy, David, Dick, Johan och coach Elisabeth. Foto: B-O Andersson
Kraftloppet, Finspång 29/8-15
Alla deltagare i laget uppfyllde förväntningarna. Med tanke på att det var fem superveteraner (fem herrar över 60 år) och tre damveteraner över 40 år (varav en 58-åring) får laget vara mycket nöjda med resultatet. Det väsentliga är dock inte resultatet utan deltagandet och samvaron under en stafett. Lars D, Thomas A, Tommy, Dick, Helen, J-O, Anna H och Anna E, i laget var också Jonas Ahlgren som saknas på bild. Foto: från J-O Andersson.
Stipendium 2015
Viveka Rüffel, Katarina Eriksson, Tommy Ericsson och Gunilla Franzén fick på nationaldagen mottaga
idrottsstipendium från Nyköpings kommun. Utdelningen gjordes i samband med nationaldagsfirande på Nyköpings Slott. Foto: B-O Andersson
Träningskväll 5/5-15
Vår egen Jan Andersson tillsammans med Jan, Roger och Uffe från Nynäs IK
Träningstävling tisdagskväll på Nynäs bygd, Tystberga.Foto: Nynäs IK:s hemsida.
Långpass 2/11-14
I nästan sommarvärme + 15 grader (i november!) körde vi första långpasset tillsammans. Efteråt lite soppa, smörgås och ett föredrag av Hasse Jonsson om hans träning och tävlande under hans karriär.
Gänget på väg att ge sig av (några saknas på bild). Joakim i kortbyxor fick hör många kommentarer att det såg kallt ut. Men han valde bäst "outfit" för dagen. Det blev varmt + 15 grader. Foto: Ronnie Eriksson
LK Nyköpings Runners
Stipendium 2014
Årets idrotts-stipendium utdelades vid Nyköpings Slott på nationaldagen.
Viveka Rüffel, Lars Dennevi, Tommy Ericsson samt Kent Eriksson Pripp fick mottaga pris/stipendium
för sina guldmedaljer (2013) Foto: B-O Andersson
Provlöpning av Oppebylöpets bana
Gänget som provsprang Oppebylöpets nya bana. Uppradade på tänkta startlinjen.
Ny röstningsfråga
Vi har fått en ny fråga att rösta på. Den har vi haft för många år sedan men är alltid aktuell. Grundträningen inför säsongens tävlingar pågår. Men vi alla har olika ambitioner och mål med vår träningen. Så frågan är helt enkelt "Hur mycket tränar du per vecka?" Rösta på hemsidan!
Frågan om "Hur långt är ett långpass?" går också att rösta på till den 29 mars.
Årsfest 8/3-14
Delar av Nyköpings Runners styrelse 2014 på tipspromenad i soligt vårväder vid NOK-stugan Ekensberg: Tommy Ericsson, Bengt-Olov Andersson och Anna Ekholm. Här läser de en av tipsfrågorna. Kan det vara frågan om Oppebylöpet, för vilken i ordningen arrangeras tävlingen? I bakgrunden Jan-Olov Andersson (även han i styrelsen) och Thomas Antonsson.
Idrottsstipendium 2013
I samband med nationaldagsfirande på Nyköpings Slott fick Viveka Rüffel, Lars Dennevi ochTommy Ericsson
mottaga stipendium för sina SM guld (2012).
foto: B-O Andersson
Rosa bandet 27/10-12
Anna Ekholm överlämnar här klubbens bidrag från SN-löpet till Aurora bröstcancerfonden.
(6 045 kr) Platsen: Nyckeln, Nyköping
Foto: B-O Andersson
Tränings bilder
23 oktober 2011
Ett gemensamt träningspass genomfördes i härligt (vårlikt) väder. 17,6 km blev det på skogsvägarna runt Svärta.
Bland annat passerades De sjungande stenarna på Vreta gård. Vi stannade dock inte och sjöng några psalmer.
Totalt sju löpare sprang. Här springer Hasse, Ronnie och Tommy
Lasse steget före Tommy
4 december 2011
Johan Hagström som grindpojke i Lindbacke
Sex löpare som sprang på skogsvägar i Ryssbergsskogen. Sträckan blev 20 km. Vi fick sällskap av en häst utan ryttare som kom mot oss i full fart. Anna fick göra en insats och "fånga in" hästen och lämna över till den avkastade? ryttarinnan, innan vi tordes fortsätta.
En suddig bild men hästen var stor!
Vill du vara med och springa i ett härligt gäng?
Kom då med på våra onsdagsträningar. Vi startar från parkeringen vid Ekensberg, NOK-stugan
Alla är välkomna, du som inte tillhör någon klubb eller kanske tillhör en annan klubb.
Springer fort eller springer/joggar mindre fort. Vill få en spark i baken så att träningen blir av? :)
Obs se under aktuellt eller träning/inbjudningar när onsdagsträningarna startar
Med andra ord ALLA är välkomna.
Här är några av klubbens härliga löpare!
