Uppdaterat med bilder!
Ett lyckat träff och positiv stämning bland deltagarna. Fin väder bjöds det också på.
Här kommer bilder från kvällen. Fotograf: Ronnie Eriksson
Försnack och info
Tommy Ericsson (solglasögon) med "sin" löpargrupp.
Eftersnack med dricka och tilltugg.
J
Jan-Olov och Erik "leder" sin grupp
Löpartjejer!
Viveka med löparkompis.
Datum: Tisdagen den 14 juni.
Samling: Ekensberg, på parkeringen vid NOK-stugan, redo att börja senast kl 17:00
Aktiviteten är löpning i grupp utifrån var och ens förmåga och önskan. Vi kommer att vara minst tre "gruppledare" så att man kan springa i den takt som passar en själv. Tips om löpskolning/teknik och lite olika träningsformer inklusive "prova på", t.ex intervaller på plant underlag eller i backe etc.
Efter löpningen finns dricka och kexchoklad samt tid för lite löparsnack för de som är intresserade.
Varför gör vi det här?
Manifestationen är till för att fira att det är så fantastiskt att röra på sig, och att göra det tillsammans med andra. Regelbunden träning främjar både fysisk, psykisk och social hälsa. Rörelse är helt enkelt världens bästa vaccin och medicin. Ingen nyhet kanske, men värt att betona då forskarna idag uttrycker att vårt utbredda stillasittande är vår tids rökning. Men istället för att använda pekpinnar bjuder vi in till en nationell fest!
